シフト勤務の人は要注意…｢なんとなくいつも調子が悪い人｣がまず疑うべき"ある病気" コロナ禍で増える｢体の不調｣の正体

八木田和弘京都府立医科大学大学院教授

「なんとなく調子が悪い」という症状が続いている人は、「体内時計」のズレが原因かもしれない。京都府立医科大学大学院の八木田和弘教授は「睡眠や自律神経といった人間の生理機能は体内時計がコントロールしてい…

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#健康 #睡眠 #書籍抜粋

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