｢同じことの繰り返しで一日が終わる｣メンタルダウンしている人に僧侶が提案する"ある新習慣" 生活が退屈な人が忘れている事実

伊藤東凌両足院　副住職

同じことの繰り返しで一日が終わってしまう。そんな虚しさを払しょくする方法はあるのでしょうか。両足院・副住職の伊藤東凌さんは「これからも退屈がつづきそうだ……とメンタルダウンしている人に、カンフル剤に…

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#健康 #メンタル

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