40代で一気に｢顔の老化｣が進む人が毎朝食べているもの【2020年BEST5】血管の専門家が老け顔を科学する

池谷敏郎池谷医院院長、医学博士

生活習慣病改善のエキスパートとして知られる池谷敏郎医師が、「老い」を止めるための独自のメソッドをまとめた『老いは止められる』（エクスナレッジ）を上梓した。最新作から、「見た目」までみるみる若返り、モ…

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#健康 #書籍抜粋 #再配信

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