お酒をやめるのは難しい。『ドラゴン桜』や『宇宙兄弟』を生み出した編集者の佐渡島庸平さんは「ここ数年、心拍数を測るスマートウォッチをつけている。毎晩データを見ながら仮説検証を繰り返していたら、お酒を飲…

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