テレビの見過ぎでバカになる人は､テレビにツッコミを入れずに見ている テレビの主張を素直に信じてはダメ

ストレスを減らすためにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「『こうあるべき』という脳の錯覚がストレスの原因だ。まずはテレビをみるときに、必ずツッコミを入れるようにするといい」という――。