心が折れない人が｢もう終わりだ｣と思ってから発揮する3つの力負けず嫌いほど実は折れやすい

和田秀樹精神科医

コロナ禍でメンタルの不調に苦しむ人が増えている。芸能人の自殺が続いたことも大勢の人の心に影響を与えている。どうすれば心を軽くすることができるのか。精神科医で、『感情的にならない本』（新講社ワイド新書…

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#健康 #メンタルヘルス #書籍抜粋

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