30、40代が"悪夢を見やすい世代"なワケ 50、60代は楽しい夢を多く見る

恐ろしい夢を見て、心臓バクバク、汗だくで跳ね起きたことはないだろうか。そもそも、なんで自分の意思とは無関係に、そんな夢を見るのか――。そのメカニズムと深層心理、さらには対処法を、「夢」を研究する専門…

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#夢 #睡眠 #健康

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