健康維持には適度な運動が必要といわれている。なかでもウォーキングは誰でも自分のペースで始められる手軽な運動として人気が高い。しかし、正しい歩き方に対する知識が不足していると、けがや運動器の障害を招く…
続きを読む日本人の9割は「歩き方」が間違っている 大股歩きのウォーキングは逆効果
『人生100年、自分の足で歩く 寝たきりにならない方法教えます』（プレジデント社）
- 著者 かじやますみこ
健康維持には適度な運動が必要といわれている。なかでもウォーキングは誰でも自分のペースで始められる手軽な運動として人気が高い。しかし、正しい歩き方に対する知識が不足していると、けがや運動器の障害を招く…
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｢天国にいる子供に会えるなら許してもらえるまで謝りたい｣
男児の遺族は｢ひどい病院と見抜けなかった｣と後悔した…神奈川県立病院で｢救えた命｣が失われるまで
新型コロナワクチンと同時接種も可能
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内服薬を使わないから副作用が起こりづらい｢男性のハゲ｣最新治療
1回1500円で｢男性ハゲ｣の治療ができる…内服薬よりも副作用の心配が少ない｢最新治療｣とは
｢何度もやめようと思ったけれど続けて良かった｣と語る理由
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食事制限､過度な運動もまったく必要はない
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1年以上､歯医者に行っていない人は｢ほぼ確定｣
｢日本人が歯を失う原因第1位｣毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
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病院に行っただけで｢薬漬け｣｢金ヅル｣にされないために
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