デキる人の「寝ずに頑張った」は多分ウソしっかり寝ないと仕事はできない

「あのときは寝ずに頑張った」と武勇伝を語る人がいる。だが、そこには誇張やウソがあるはずだ。短時間睡眠が続けば、業務の効率は落ち、心身の健康を崩すことがわかっている。では、睡眠時間はどれぐらいが適切な…

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『疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい』（日経BP社）

著者伊藤和弘
著者佐田節子
三島和夫
［監修］三島和夫

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#健康 #睡眠

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｢三菱の名を汚すような相手に会社は渡すわけにいかない｣同窓会と化した｢三菱金曜会｣に残された役割

見えない価値に気付くことができるか

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月17万円の手当､寮生活､卒業後はトヨタへ就職

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