「天才」と呼ばれる人たちは、何時間も集中力が持続します。なぜなのか。脳科学者の茂木健一郎氏は「脳の中でドーパミンが出やすい回路ができあがっているから」といいます。さらに茂木氏は「脳の80%は5歳ごろま…
続きを読む脳の8割が完成"5歳まで"にやるべきこと ドーパミン・サイクルを養う方法
『5歳までにやっておきたい 本当にかしこい脳の育て方』(日本実業出版社)
- 著者 茂木 健一郎
「天才」と呼ばれる人たちは、何時間も集中力が持続します。なぜなのか。脳科学者の茂木健一郎氏は「脳の中でドーパミンが出やすい回路ができあがっているから」といいます。さらに茂木氏は「脳の80%は5歳ごろま…
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教育のプロは「泣きやんだ後」の対応も神がかっている
大泣きしている子に「○○くん大丈夫?」では深みにハマる…子どもの癇癪に驚くほど効果がある声かけフレーズ
児童精神科の看護師が実践する「TALKの法則」
「死にたい」と子どもに言われたらどう返すか…「そんなこと言っちゃダメ」をグッと飲み込むべき理由
「話さないとわからないよ?」と促しても効果は薄い
子どもには子どもの「言えない」理由がある…黙り込んだ子に大人がやるべきたった一つの行動
ますます子育てしづらい国になる
「財源不十分のまま"親の責任"だけ強調される」こども庁→こども家庭庁の名称変更がはらむ問題点2つ
「大事な子ども」の近くから離れたい
「近所で遊ぶ子どもがうるさい」とネットに書き込む人は、ただの子ども嫌いではない
「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
「健康のためのランニング」はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が「高齢者にこそ必要」という社交の場とサービスの種類
食事制限、過度な運動もまったく必要はない
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腸内の有害物質を吸着する「掃除屋」の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
「近頃は法学部でなくても東大って言うんですか」
農家の息子→東大法→大蔵省→首相…「日本一出世した学歴厨」が東大経済部卒に言い放った強烈な「学歴煽り」
脂肪肝炎、肝硬変、糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器・肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物