5秒もあれば十分！「感情」は一瞬で整う

鈴木雅幸心理カウンセラー、企業研修講師、元スクールカウンセラー

落ち込んだ気持ちは5秒もあればガラッと変えることができる。あなたがものごとの捉え方を変えた瞬間、感情が一瞬で整うワケとは。

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『感情は「5秒」で整えられる』（プレジデント社）

著者鈴木雅幸

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#心理カウンセリング #メンタルヘルス

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