寒くなると腹が減る！食欲の秋を乗り切る「納豆」の味わい方

食欲の秋である。肌寒くなると腹が減る。冬の寒さをしのぐため、皮下脂肪を蓄えるようとする本能だ。食欲に打ち勝つための方法とは。