「休日時間」の過ごし方は年収と関係するか

オンとオフはきっちり分けるべきか

一方、「オフは休息やリフレッシュに使い、仕事を持ち込まない」と回答した人は年収800万円台がもっとも多く、64.8％だった（図17）。なぜ800万円台はオンとオフを分けたがるのか。その理由を本田氏は次のように推測する。

「仕事が楽しければ、あえてオンとオフを区別する必要はないはずです。それにもかかわらずオンとオフにこだわるのは、おそらく仕事が嫌いだからでしょう。平日は仕事で自分を犠牲にしている感覚が強く、そのぶん休日に自分を取り戻そうとしているのです」

日曜の夜の過ごし方はどうだろうか。「翌日からの1週間の仕事のダンドリを考える」と回答した人は、年収2000万円以上で37.5％、800万円台で33.9％、500万円台が31.4％だった（図18）。年収が高い人ほど日曜の夜から意識が仕事モードに切り替わっていることがわかる。

逆に年収が低い人は仕事へのモチベーションが低い。「翌日出社したくないと思うことがよくある」と回答した年収500万円台は38.1％で、他の年収層を上回った（図19）。この結果を、日曜夜のテレビ視聴と併せて考えると面白い。2000万円以上は33.0％の人がテレビを観ず、観るとしてもNHKの番組が多い。一方、500万円台は「サザエさん」を好んで視聴している（図20）。日曜の夜から翌週のことを考えて憂鬱になる症状を“サザエさん症候群”と呼ぶが、500万円台のモチベーションの低さを考えると、まさにぴったりなネーミングではないだろうか。