『脳を鍛える!』 #健康 #認知症 #書籍抜粋 2024/12/22 7:00 #1 #2 単語が思い出せず「あれ」「それ」しか出てこない…老化していく脳を元気にする"身近な野菜" 大豆製品の中でも納豆は女性の認知症リスクを下げる PRESIDENT Online 川島 隆太 +フォロー 東北大学加齢医学研究所教授 前ページ 1 2 3 4 5 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 【第1回】1日1時間以上、スマホを触る人は要注意…脳科学者が警鐘「スマホが大人から奪っている大事な能力」 睡眠時間が「6時間未満」の人は要注意…脳内科医が警鐘「老害脳」を加速させる"危ない生活習慣" これが不足すると「老化+肥満」のWパンチ…日本人の8割が足りていない「超重要な栄養素」 「日本と並ぶ長寿国」の不都合な真実…「野菜と果物生活」をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの 「高齢でもヨボヨボにならない人」はよく食べている…医師が勧める「若返りホルモン」を増やす炭水化物の名前 1 2 3 4 5 川島 隆太(かわしま・りゅうた) 東北大学加齢医学研究所教授 1959年千葉県生まれ。89年東北大学大学院医学研究科修了(医学博士)。脳の機能を調べる「脳機能イメージング研究」の第一人者。ニンテンドーDS用ソフト「脳トレ」シリーズの監修ほか、『スマホが学力を破壊する』(集英社新書)、『オンライン脳』(アスコム)など著書多数。 <この著者の他の記事> 不眠、認知症、早死の原因に…休む場所にスマホを置いてはいけない理由 関連記事 睡眠時間が「6時間未満」の人は要注意…脳内科医が警鐘「老害脳」を加速させる"危ない生活習慣" これが不足すると「老化+肥満」のWパンチ…日本人の8割が足りていない「超重要な栄養素」 「日本と並ぶ長寿国」の不都合な真実…「野菜と果物生活」をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの ランキング 1位 愛子さまにあって悠仁さまにはない…島田裕巳「新年歌会始で明らかになる日常から育まれし天皇家の帝王学」 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #認知症 #書籍抜粋