子供ができる"危険日"をめぐるデマと真実 学校で教わらない妊活のキホンQ&A

“勝負の日”まで我慢することの功罪

【せいじ】ひとつ気になったんですけど、質問してもいいですか？

【きょうこ先生】どうぞどうぞ。

吉川雄司著・月花瑶子監修『やさしく正しい 妊活大事典』（プレジデント社）

【せいじ】さっきの図には「禁欲しない！　週に2～3回は出しておく！」って書いてましたけど、なんだかため込んだほうが「渾身の一発」が発射される気がしているのですが違うんですか？

【きょうこ先生】渾身の一発!?　確かにそう思ってる方は多いですよね～。結論から言うと、ため込むことは精子の健康にとってはよくないです。

【せいじ】えーそうなんですか！　どうしてですか？

【きょうこ先生】みかんの入った段ボール箱のようなもんですかね～。

【せいじ】す、すいません……解説をお願いします。

【きょうこ先生】「禁欲がなぜ精子にとって良くないか」を説明するには、少し難しい単語を使って説明することになるんですけど、その前に「みかんの入った段ボール箱」、いわゆる「みかん箱」を例にお話ししますね！

【せいじ】はい。よろしくお願いします。

【きょうこ先生】「みかん箱」って、下の方のみかんが腐りはじめたら、どんどん周りのみかんもダメになっていくのを見たことあります？

【せいじ】はい、おばあちゃん家にいつもありました。

【きょうこ先生】キンタマが「段ボール箱」で、精子が「みかん」だと思ってください。

【せいじ】なるほど……先生が言いたいことが何となくわかりました!!

【きょうこ先生】それは良かったです。詳しく説明すると、精巣内にある古い精子からは「活性酸素」というものが産生されます。それによって精子や精子を作る細胞がダメージを受け、結果として精子を作る力が低下していくんですね。また、精子の先っちょについているDNAが断片化（二重らせん構造が引きちぎれること）し、精子の質の低下をもたらしてしまいます。

【せいじ】なるほど……とりあえず……「みかん箱」で覚えます！　無理に我慢しなくていいということですね！