(川口昌人=文・構成 飯田安国=撮影)
【関連記事】
「締めにラーメン」はもうおしまい! 今日から始めたい、老けない食習慣
70歳まで働ける体をつくるにはどうすればいいか
なぜ「太ももあげ運動」で若返るのか?
メタボ健康診断で「引っかからない」切り札的メニュー