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熱中症警戒アラート！ 今年は何度、目にしたことでしょう。年々暑さが厳しくなる日本の夏は、無策で過ごすにはあまりに無謀。10月ごろまで残暑が続くとも言われています。真夏がすぎても油断せず、体を労わる知恵を身につけましょう。
熱中症。わかっちゃいるのに、なぜなってしまうのか
はじめまして。「dancyu食いしん坊倶楽部」メンバーで、救急集中治療医として働く平松玄太郎と申します。「より良いグルメライフ」を存分に楽しむためには、心身ともに健やかに保つことが一番。日々いろいろな患者さんと向き合う中で、救急集中治療医の視点から気づいた盲点や、知っておきたい豆知識などをお伝えしていければと思います。
残暑厳しい時期となった今も熱中症患者の搬送が相変わらず多いです。熱中症は夏の季節病で、春の花粉症や冬のインフルエンザと同じように思われるかもしれませんが、この中で圧倒的に重症化リスクが高いのが熱中症です。テレビやネットなどでかなり注意喚起がされるようになり、「熱中症においては、水分だけではなく塩分の摂取も大切」ということは、随分浸透してきました。
しかし実際は、その知識はあるはずなのに熱中症になってしまい、運ばれてくる方は多い。もう少し詳しく言うと「自分が暑い環境にいることに気付けていない」、つまり「熱中症の危険がありそうだから気をつけなければ」という発想に至っておらず、倒れてしまうんですね。臨床の現場で最も多い重症化ケースがこのパターンで、特に高齢者が多いです。
年を重ねると外気温に対するセンサーが鈍くなり、汗をかいて体温を下げる機能も衰えてきます。すると外で農作業をしていても、また室内が猛暑になっていても暑さに気がついていないので「水分をこまめに取ろう」とか「エアコンをつけて室温を下げよう」という行動に移せないのです。逆にクーラーの効いた部屋に入ると「寒い」と感じてしまい、真夏なのにニットやブルゾンを着込んでいる高齢者の姿は老人ホームなどではよく見かける光景です。
