第一印象「判断のポイント」

初対面の印象は「パッと見3秒、話し方30秒、立ち居振る舞い3分」などと言われるように、かなりの短時間で決まります。これは心理学で「初頭効果」と呼ばれ、最初に与えられた情報がその後の評価全体に強く影響を及ぼす現象です。第一印象が良いと、その後も好意的に受け取られやすく、逆に出だしでつまづくと、印象の挽回が難しくなることもあります。

このとき、人は本能的に印象を判断しています。そのチェックポイントは主に「敵か味方か（安心感）」「有能かどうか（信頼感）」の2点です。

特に初対面では、脳の生存本能として「この人は自分に害を与えないか」という安心感を優先的にチェックします。そのため、口角の上がった表情（笑顔）や、適度なアイコンタクト、相手の動作に合わせる「ミラーリング」などが、無意識に「感じの良さ」として処理されます。