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ばったり会って「名前を思い出せない…」というときは
もし次にその人と会うタイミングが分かっている場合は、リマインダーを使って前日に復習するようにしておきましょう。メールやLINEなどで会話が残っている場合は、それを見直してどんな会話をしたかも振り返ると記憶がより鮮明になります。
いつ会うか分からない場合、突然出会ってどうしても思い出せないということもあります。それでも、何もしないよりかはトリガーを作って定期的に復習することは効果があります。仮に2回目に出会ったときに名前を思い出せなかったとしても、雑談の一部は思い出せるかもしれません。それだけで大きな進歩です。
2回目は無理でも、3回目は思い出せるかもしれません。「思い出せなくて悔しかった」という思いは、記憶を強くします。諦めずに工夫を続けましょう。
顔と名前の記憶は練習すればするだけ覚えやすくなります。雑談のポイントや名前から有名人を想像するポイント、復習のタイミングなどが分かってきて、コツを掴めるようになっていきます。一生役に立つスキルなので、焦らず少しずつ工夫を積み重ねてみてください。
