70歳前後から“隠遁生活”に入ってしまうリスク

とくに、前頭葉の老化が一気に進んでしまいます。前頭葉は、創造性や他者への共感、想定外のことに対処するといった機能を持つ部分です。

ここが老化していくと、何事にも意欲がなくなり、活動することが億劫になって、運動機能の低下と脳の老化にさらに拍車がかかります。見た目の印象でも、溌剌としたところが失われた、元気のない老人に変貌してしまうのです。