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『70歳からの老けないボケない記憶術』
長野が長寿県になった「食以外」のあまり語られない要因…和田秀樹が「老化防止の最良策」と説く人生の選択肢
和田 秀樹
高血圧、糖尿、肥満を気にして食べないのはNG…和田秀樹「メンタル安定に効果的なスーパーで買える重要食材」
和田 秀樹
40代で前頭葉の老化が加速する人の行動には特徴がある…和田秀樹が警鐘鳴らす「加齢脳に陥いる口癖」
和田 秀樹
だから脳に残る情報量に大差が出る…和田秀樹「同じインプットでも1年後に雲泥の差がつく納得の理由」
和田 秀樹
だから相手の顔と名前を一発で思い出せる…ホステスがお客さんの顔を覚える際に頻繁に口にする言葉
和田 秀樹
なぜ記憶したことをすぐ引き出せないのか…和田秀樹「記憶の定着が悪い人がついしてしまっている習慣」
和田 秀樹
「若い頃は簡単に記憶できたのに」は錯覚である…和田秀樹「本来低下しない記憶力が落ちていく意外な原因」
和田 秀樹
実験で判明「70代になると記憶力が落ちる」は勘違い…医師・和田秀樹「ボケないために必要なただ一つの要素」
和田 秀樹
プレジデントオンライン
『70歳からの老けないボケない記憶術』