『50代から気になる『老けない』やせ方』 #健康 #食事 #書籍抜粋 2025/08/22 16:00 #1 #2 #3 #4 #5 野菜ジュースでも牛乳でもない…医師が「食事の20分前に1杯飲むだけ」と勧める満腹中枢に働きかける飲み物 自然と食べる量が減りダイエット効果が期待できる PRESIDENT Online 工藤 孝文 +フォロー 内科医 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 血糖値・コレステロール対策に効果的…77歳現役医師が「朝食のみそ汁」に入れて食べている"スーパーフード" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 認知症の最大の原因は「年齢」ではない…「ヨボヨボな75歳」と「元気バリバリな95歳」を決定的に分けるもの 1 2 3 工藤 孝文(くどう・たかふみ) 内科医 工藤内科院長。福岡県みやま市の同医院で地域医療を行う。糖尿病内科、ダイエット外来、漢方医療を専門として、テレビや雑誌などでも活躍。著書に『痩せグセの法則』(枻出版社)ほか多数。 <この著者の他の記事> 40代後半から始まる「睡眠の質低下」は朝食で改善できる…医師が勧める"眠りのホルモン"を増やす3つの食材 関連記事 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 血糖値・コレステロール対策に効果的…77歳現役医師が「朝食のみそ汁」に入れて食べている"スーパーフード" 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? ランキング 1位 中国は81%で世界一高く、日本は34%で世界一低い…両国の人間性・価値観が180度違う事を決定づけるデータ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋