連載鮮魚・丸ごとチャレンジ

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  コラーゲン量はキングオブ鯛

  マダイより安くてコクがある…元水産庁職員がこっそり伝授｢高級料理･鯛しゃぶの鍋パ｣を格安で実現する手

  大宮 冬洋
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  4000円で7人が満腹の鍋パ

  鍋といえばタラとブリしか知らない人は人生大損している…元水産庁職員が伝授｢お得でうまい鍋向き魚｣の名前

  大宮 冬洋
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  マダイより｢味は上､価格は半分以下｣の鯛がある…元水産庁職員が教える｢お得すぎる魚の食べ方｣

  大宮 冬洋
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  外食より豪華なメインディッシュ5人分で950円…元水産庁職員が考案｢フライパンから飛び出る魚の正体｣

  大宮 冬洋
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  外食するより断然ラクでお得で美味…元水産庁職員が考案｢1尾2000円の鮮魚丸ごとフライパン料理｣の非日常感

  大宮 冬洋
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  ｢皮も含めて丸っと食べる｣が正解…栄養大教授が｢脳梗塞､心筋梗塞､がんから身を守れる｣という万能食材

  大宮 冬洋
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  マグロ､サーモン､ブリ…脂がのった大きな魚ばかり人気なのはおかしい…元水産庁職員が推す1尾100円の絶品

  大宮 冬洋
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  カルシウムでもビタミンCでもない…骨密度と認知機能に直結｢98%の日本人が不足する栄養素｣を取れる食材

  大宮 冬洋
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  50代の魚摂取量は半減…元水産庁職員が｢魚離れにはコレ｣と推す胃と財布にやさしく｢うまみ｣抜群の魚の名前

  大宮 冬洋
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  マグロでもサーモンでもない…晩酌用おつまみに最適､かつて生鮮魚介類で購入量が断トツ1位だった食材

  大宮 冬洋
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  日本で食べられる魚介類は500種以上あるのに…スーパーでは見かけない｢おいしくてお得｣な魚を入手する方法

  大宮 冬洋
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  食費8人分でたった2500円…元水産庁職員が｢夏はコレ｣と推す関東ではほとんど食べられていない巨大魚の名前

  大宮 冬洋
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  スーパーでもデパートでもない…｢1人分525円で鯛の刺身とアクアパッツァ完成｣自炊力急上昇の買い物スポット

  大宮 冬洋
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  デパ地下の刺身を買うより安い上においしい…元水産庁職員が伝授｢プロの刺身よりおいしく魚を食べる方法｣

  大宮 冬洋
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  刺身よりもサクよりも断然お得でおいしい…元水産庁職員直伝｢通な人がマグロを買うときにするリクエスト｣

  大宮 冬洋
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  魚離れ深刻｢週1以下｣が47%…元水産庁職員が伝授｢安く簡単に調理できる今買って間違いない魚の名前｣

  大宮 冬洋