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正しいウォーキングには｢呼吸｣が大事な理由…意識するだけでシャキッとした姿勢に変わる｢体にいい歩き方｣
※写真はイメージです
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理学療法士キリツ『根本から体を整える　姿勢復元完全バイブル』（KADOKAWA）
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