画像 | ｢白米の1カロリー｣と｢肉の1カロリー｣は同じ1カロリーではない低脂質の食事が肥満と糖尿病を招く | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢白米の1カロリー｣と｢肉の1カロリー｣は同じ1カロリーではない

※写真はイメージです

マーク・ハイマン著、金森重樹監訳『アメリカの名医が教える内臓脂肪が落ちる究極の食事』（SBクリエイティブ）

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