メンタル不調になりやすいきっかけは何か。心理カウンセラーの中島輝さんは「大切な家族やペットを失った時に『深い悲しみ(グリーフ)』に陥る人は多い。最近では日常の些細な変化に絶望を感じ、メンタル不調にな…

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