｢32日間の水だけ断食｣をした人の悲劇…意識の高い人はボロボロになり､ズボラな人がピンピンしている真の理由｢なりたくない｡やりたくない｣欲求に勝てているか

石村友見Life is Wellness代表／ヨガ講師

断食ダイエットは、やり方を間違えると心身にダメージを与えるリスクがある。Life is Wellness代表の石村友見さんは「私が住むニューヨークでも断食ダイエットはとても人気だ。ハマる背景には、人間がもつ『なりた…

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#健康 #断食 #書籍抜粋

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