｢32日間の水だけ断食｣をした人の悲劇…意識の高い人はボロボロになり､ズボラな人がピンピンしている真の理由｢なりたくない｡やりたくない｣欲求に勝てているか

石村友見Life is Wellness代表／ヨガ講師

断食ダイエットは、やり方を間違えると心身にダメージを与えるリスクがある。Life is Wellness代表の石村友見さんは「私が住むニューヨークでも断食ダイエットはとても人気だ。ハマる背景には、人間がもつ『なりた…

続きを読む

#健康 #断食 #書籍抜粋

あわせて読みたい #断食の記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

いざというとき､強盗犯から命を守る｢即席の武器｣

｢強盗に狙われやすい家｣には共通点がある…元警視庁捜査官が勧める｢家を守る防犯対策｣9選

1年以上､歯医者に行っていない人は｢ほぼ確定｣

｢日本人が歯を失う原因第1位｣毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点

いまだにジャニーズ問題から目を背けるテレビ局の罪

NHKスペシャルでは描けなかった…番組に出演してわかった｢ジャニー喜多川氏の性加害｣が野放しにされたワケ

破天荒な夫には珍しい弱音と｢これはいけるで｣という妻の野望

月商たった9万円､豆腐と納豆だけの食事…3度の倒産の危機を乗り越えた｢性格が正反対な夫婦｣の起業物語

どちらの候補も｢米国産業保護｣を訴えている

｢アンチ安倍｣発言がここへきて裏目に…｢石破茂首相と新大統領の首脳会談｣が成功しそうにない残念な理由

犯人は｢暴力団｣でも｢トクリュウ｣でもない｢負け組｣

闇バイト強盗はこうして襲う家を選ぶ…｢無料で屋根の点検します｣と言う業者を絶対家に入れてはいけないワケ

あてにできないお金として｢新NISAで運用｣が正解

｢子ども3人で毎月5万円｣児童手当が拡充された人ほど危ない…FPが警鐘｢これからの増税で痛い目に遭う人｣

ひとりひとりが変わらないと世界と戦っていけない

だからユニクロは｢大企業病｣にならなかった…柳井正が2011年元旦に流した全社員メール"過激な言葉"の背景

｢準備+懐に飛び込む勇気｣が必要

やっぱり矢沢永吉はビッグだった…｢なんで下北沢じゃダメなんですか?｣無礼な質問をした司会への｢切り返し｣

NHK大河で描かれた｢伊達政宗毒殺未遂｣は史実なのか

石田三成と戦っていないのに関ヶ原合戦後に大出世…徳川家康が厚い信頼を置いた｢戦国最大の悪人｣

｢認知症=何も理解できず何もできない｣は間違い…むしろ高まる能力もある

和田秀樹｢実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい｣…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと

三菱鉱業炭鉱員の給料は新卒平均の4倍､家賃タダ､電気代10円

上階の共同トイレから汚物が落ちてくる音が…日曜劇場では描きにくい軍艦島の超過密空間のリアルな暮らし

給料が高くても使い道がなく｢軍艦島では高いものから売れる｣

日曜劇場の舞台･軍艦島は大都会だった…｢炭坑夫たちの荒くれた心身を愛撫してくれる｣と遊郭まで存在

60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく

日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動

1日あたりの摂取量が100グラム増えると､発症リスクが約10%低下する

食道がんのリスクを"ほぼ確実"に低下させる…最新研究で分かった"長生きするために必要な食べ物"の真実

なかにはクローゼットの扉が開けられない家も…

お金が貯まらない家のクローゼットには大抵コレがある…片付けのプロ証言｢お金持ちの家には絶対ないもの｣

｢ジーンズカジュアル専門店｣の強みをかっさらわれた

ユニクロの｢3990円デニム｣に敗北しただけではない…｢何でも売れたアパレル店｣ライトオンが"超失速"のワケ

華美を好む破天荒な女性だったが､その生涯は短かった

NHK大河では｢平安ギャル｣と描かれた…史実に残る藤原道長の次女･姸子がたどった意外な生涯

｢スクランブル発進｣の回数が圧倒的に多い基地とは

日本を｢最速｣で守れるのは戦闘機だけ…50年以上前の｢長寿モデルF-15｣が重宝されている2つの理由

12の所得控除のなかで漏れやすいもの3つを解説

申請を忘れると18万円の損…FPが注意喚起｢年末調整｣で絶対に見落としてはいけない"記入欄"と添付書類

タモリが観客と行っていた｢締めの手拍子｣の意外な効果

トヨタ･豊田章男会長はやっている…あいさつに付け足すだけで不思議と交渉がうまくいくようになる｢ひと言｣

従業員は金髪､ピアス､ネイルでもOK

レジ袋は無料で当然､5円で売るなんてあり得ない…業界の常識を破り続ける埼玉発のスーパー｢ベルク｣の快進撃

｢世間の常識｣を超えたあいさつの意味

なぜイマドキの新入社員は｢おはようございます｣が言えないのか…SNSに広がる｢あいさつ不要論｣への違和感

手取り5万円から月収100万円に至るまでの軌跡

乳飲み子を抱える妻の晩ご飯は｢ひじき｣だけ…森永卓郎｢夫婦で乗り切った手取り6万円の壮絶な極貧生活｣

｢四国一ホットなスーパー｣を作り上げた移住者の情熱

商品棚を1mずらしただけで常連が消えた…過疎で｢廃業やむなし｣の田舎商店を"東京のヨソ者"が復活させるまで

キャリア官僚を辞めた3代目社長が取り戻した大切なこと

ずっとスーパーの言いなりだった…1日600個売れる"豆腐のパフェ"を生み出した｢田舎の小さな豆腐店｣の逆転劇

車の運転をして｢男性の目線で見える世界｣が見えた気がした

45歳の漫画家が運転免許を取って初めてわかった｢保護者の集まりで誰とも話さず立っている父親たちの境地｣

月17万円の手当､寮生活､卒業後はトヨタへ就職

豊田章男会長が掲げる｢もっといいクルマ｣の原点がここに…技能者250人を育てる｢トヨタ工業学園｣の秘密

白票でもいいから投じたほうがいい

｢あなたの1票で政治は変わらない｣そう断言する橋下徹が､若者たちに強く勧める投票所での行動

日曜劇場｢海に眠るダイヤモンド｣の舞台である軍艦島全盛期のリアルライフ

軍艦島で生まれ育った人が｢本当に楽しかった｣と追憶…炭鉱労働者の島｢6畳+4畳半｣で家族8人の暮らし

破天荒な夫には珍しい弱音と｢これはいけるで｣という妻の野望

月商たった9万円､豆腐と納豆だけの食事…3度の倒産の危機を乗り越えた｢性格が正反対な夫婦｣の起業物語

日本中でお詫び行脚をし､メンタルは崩壊寸前

12月27日の預金残高20万円､社員14名…絶体絶命の起業8年目の年の瀬､6歳娘の言葉に父は涙が止まらなかった

いまだにジャニーズ問題から目を背けるテレビ局の罪

NHKスペシャルでは描けなかった…番組に出演してわかった｢ジャニー喜多川氏の性加害｣が野放しにされたワケ

｢準備+懐に飛び込む勇気｣が必要

やっぱり矢沢永吉はビッグだった…｢なんで下北沢じゃダメなんですか?｣無礼な質問をした司会への｢切り返し｣

1年以上､歯医者に行っていない人は｢ほぼ確定｣

｢日本人が歯を失う原因第1位｣毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点

石破政権の｢無責任｣に党内からも不満爆発

あまりの惨敗で｢逆に退陣できない｣異常事態…早くも挙がる｢ポスト石破茂首相候補｣のまさかの名前

60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく

日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動

本当は被っているのが自然な状態なのに…

｢仮性包茎｣という分類があるのは世界で日本だけ…｢被っているか｣を異常に気にする日本人男性が多い理由

雄大な大自然の風景に馴染むアートな"ブロンズ製1トン"建立の経緯

奈良山奥にポツンと巨大な｢黒光りゴキブリ像｣…会社視察､バスツアー､外国人で人口43人の過疎村が賑わうワケ

ひとりひとりが変わらないと世界と戦っていけない

だからユニクロは｢大企業病｣にならなかった…柳井正が2011年元旦に流した全社員メール"過激な言葉"の背景

ランキング一覧

dancyuの声になろう！限定イベントに参加しよう！

dancyu 食いしん坊倶楽部メンバー大募集

"切り干し大根"を持て余したら、迷わずつくりたい"台湾風卵焼き"

経験豊富な年上実業家に魅力を感じていたのは束の間

夫が警察に捕まってる間に離婚準備…劇的離婚の女性が25歳年上の男性に恋して気づいた"顔より大事なもの"

PRESIDENT 2024年11月29日号あなたを守る法律の新常識

雑誌の予約購読はこちらから