心が強い人にはどんな習慣があるか。心理学者の内藤誼人さんは「『バカ』『アホ』といったののしり言葉は下品で人前での使用は控える風潮だが、実はののしり言葉を喚いたときのほうが、口を閉じているときよりも我…
続きを読む心が強い人にはどんな習慣があるか。心理学者の内藤誼人さんは「『バカ』『アホ』といったののしり言葉は下品で人前での使用は控える風潮だが、実はののしり言葉を喚いたときのほうが、口を閉じているときよりも我…
続きを読む相手に思いきり期待をかけるとこちらが望んだ方向に向かってくれる
｢親バカぎみ｣の親の子のほうが着実に伸びる…心理学者｢子供の能力を引き出す"禁断の声かけフレーズ"｣
面倒くさいことほど､先を読んでさっさと終わらせる
上司に｢倉庫の段ボールを片づけて｣と言われてカチンとくるのは三流の証し…そのとき一流がする行動
目の前の仕事に集中でき､余計な心配事が消える環境づくり
机に飲みかけのペットボトルがある人は仕事ができない…心理学者が断言｢整理整頓をバカにする人はバカ｣
やる気､爽快感､自信を高められる"タイムアタック"
どうにもやる気が起きないルーティンワークを一瞬で終わらせる…心理学者｢ゲーム感覚で働く絶大な効果｣
お年寄りについて考えると､物憂そうにゆっくりした動きになる
これをやらないと50歳にして動きがヨボヨボになってしまう…何歳になっても｢キビキビした人｣の口癖
40歳以上は年1回､がん検診を受けたほうがいい理由
日本人の大腸がん死亡率は世界トップ…研究で判明した大腸がんリスクを｢上げる食材｣と｢下げる食材｣
米国人研究者が発見した｢日本の伝統食材｣の健康効果
｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前
運動しなくても､食べ方を変えるだけでいい
｢患者の8割が3カ月間で5kg減量｣…1分でできる｢ヨボヨボ肝臓を20代当時に戻す｣肝臓外科医のダイエット法
アメリカ人全員が｢ビバリーヒルズ高校白書｣を好むわけではない
｢推しの子｣を超す勢いで海外のファンが急増中…日本の高校を舞台にした異色の｢ラノベ発アニメ｣とは
｢好きなことに邁進する人｣が成功する
これを与える親は｢創造性｣を奪っている…最新研究で判明した｢社会で成功する子どもが育つ｣理想のおもちゃ
｢老眼鏡を使うと老眼が余計に進む｣はウソ
CMでおなじみの｢老眼ルーペ｣は買ってはいけない…眼科医｢文字が小さすぎて読めない時､まずやるべきこと｣
脳トレは認知症の予防効果がないが、これを摂取すれば寿命は6年延びる
医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣
高価な英才教育よりも効果的な科学的手法
｢親がお金持ちだから｣ではない…｢頭がいい子｣が育つ家庭に共通する"親子のシンプルな習慣"
成人の3人に1人は肝臓が脂肪まみれ
｢お酒を飲む､飲まない｣は関係ない…肝臓専門医が警告｢脂肪肝になりやすい人｣がやっている水分の摂り方