9月16日は敬老の日。この時期、全国で長寿者を祝う行事が多い。100歳以上の長寿者（以下、百寿者）の数は1963年には全国で153人だったのが、98年に1万人を突破、昨年はなんと過去最多の約9万2000人。2007年に日本…
続きを読む現役医師が｢医者の命令=絶対｣では不健康になると話すワケ
健康だった彼女はこうして｢生ける屍｣になった…医者の命令を絶対だと信じた高齢女性に起きた身体の異変
約2割の人が到達できる｢老年的超越｣とは
スーパーの菓子を食べたことがない重役夫人が養護施設で味わった｢不幸のどん底｣と100歳で達した無欲の境地
老いを楽しめる人は悲観する人より4年長生きする
｢老年的超越に入ればヨボヨボでも幸せ｣阪大教授が注目する100歳超で｢フニャフニャスルリ｣という終わり方
｢自然体で日々を過ごしながら､気づいたら100歳｣
臓器は元気でもこれがダメなら命取り…100歳研究で判明した血管老化を1日でも遅らせる生活習慣
長寿か否か遺伝の影響はたった25%しかない…食事､生活習慣､職歴が影響
｢100歳でマラソン｣百寿者研究でわかったヨボヨボしない人ほど血中濃度が低いホルモンと長生きしやすい性格
｢あまちゃん￫ごちそうさん｣の11年前の構図とそっくり
主演の橋本環奈さんは何も悪くない…NHK朝ドラ｢おむすび｣が絶不調なのは､すべて｢虎に翼｣のせいである
だからエリートは｢朝のジム｣を欠かさない
｢ウォーキング｣の後にやると断然効果的…｢脳を若返らせる成分｣がドバドバ分泌される｢朝イチの運動習慣｣
病院に行っただけで｢薬漬け｣｢金ヅル｣にされないために
世の中はヤバい医者であふれている…｢絶対にかかってはいけない医者｣を見分けるたったひとつの質問
米国人研究者が発見した｢日本の伝統食材｣の健康効果
｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前
デキる親ほど｢なぜ｣｢どうして｣と問う
｢勉強しなさい‼｣と命令するよりずっと効果的…現役東大生に聞いた｢頭のいい子が育つ家庭｣の常識
両親は息子の｢不登校宣言｣を尊重してくれた
小中学校9年間､1日も通学しなかった…藝大卒の作曲家が6歳で｢絶対に学校には行かない｣と決心した"大事件"
早期発見できないがん検診が続いている裏事情
｢死に至るがん｣トップ3は肺､大腸､胃…｢毎年､がん検診を受けていれば大丈夫｣の大誤解
｢人生で4回ある｣不登校･ひきこもりになりやすいタイミング
口を出さずにカネを出す｢やさしい父親｣がいちばん危険…｢学校に行かない子ども｣が育つ家庭の共通点
歴史の偉人は必ず｢仮眠｣をとっていた
｢10時間睡眠｣の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには｢ショートスリーパー｣を今すぐやめるべき理由