｢一日一言｣書くだけで問題解決能力がアップする…本当に頭のいい人がやっている｢メモの取り方｣ノートが｢壁打ち｣の相手になってくれる

山田智恵ダイジョーブ代表取締役

言語化のスキルを高めるにはどうすればいいのか。ノート術研究家の山田智恵さんは「日々の出来事や心情をノートに書き出し、定期的に振り返るのが有効だ。最初は『今週はちょっと疲れてたな』『よく頑張った1週間…

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#書き方 #ノート #書籍抜粋

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天皇になるのが当然だった親王を襲った悲劇

NHK大河はこの史実をどう描くのか…まだ幼い｢定子の息子｣に対して藤原道長が行ったひどすぎる仕打ち

クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…

｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣

暮らしはじめてから対策を講じてもうまくいかない

せっかくの新築住宅がゴキブリだらけに…プロ建築士が｢絶対にやめるべき｣という引っ越し方法

世界最大級の映像レビューサイトで最高得点を獲得

｢鬼滅はもうオワコン｣の評価を180度変えた…海外のアニメファンが｢歴史的傑作｣と大絶賛した神回の内容

眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす

これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣

収益のためなら外回りもゴルフもサウナもやる

日本のメディアは｢営業｣をナメすぎている…ホリエモンが｢倒産寸前のラジオ局｣を3カ月で黒字化できた理由

経済の専門家が畑で野菜をつくりオーストラリア債券を買う理由

NISA制度"改悪"で譲渡益に課税の悪夢…エコノミストが｢老後はNISAを使ってはいけない｣と断言するワケ

ただし熱中症になったら飲んではいけない

スポーツドリンクを飲むより効果的…｢風呂上がりの水分+栄養補給｣にピッタリな飲み物の名前

結局､何十年も後悔し続けることになる

｢開放感あふれるリビングのある家｣は絶対に後悔する…建築士が断言する｢おすすめできない間取り｣のワケ

ボディカラーが赤色46.8%､黒色21.6%､白色20.8%

｢赤い車｣と｢白い車｣ではクラクション率が2倍以上違う…あおり運転から身を守る｢科学的に正しい｣方法

｢いい年をして｣｢年甲斐もなく｣は高齢者を縛る｢呪いの言葉｣

見た目年齢の差はあっという間に開く…和田秀樹｢若く見える人､老け込む人｣を分ける"たった1つ"の要素

サディズム度とサイコパス度の高い人ほど苦いものが大好き

これで素人でも相手の異常性を見抜ける…サイコパスが好んで口にする"食材の特徴"と使用頻度の高い言葉

眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす

これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣

クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…

｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣

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相手は｢休日の過ごし方｣を知りたいわけではない

｢休日は何をしているんですか?｣にバカ正直に答えてはいけない…センスのいい人が自然とやっている返し方

｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする

｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣

いらない｢人間関係｣を今､捨てる勇気

こんな人と付き合うのは人生のムダである…和田秀樹｢50歳を過ぎたら関係を断ったほうがいい人のタイプ｣

ボディカラーが赤色46.8%､黒色21.6%､白色20.8%

｢赤い車｣と｢白い車｣ではクラクション率が2倍以上違う…あおり運転から身を守る｢科学的に正しい｣方法

管理を続け､固定資産税を払い続ける必要がなくなる

実家が空き家になったらどうすればいいのか…｢資産価値のない家｣を残された人に知ってほしい"2つの手段"

主婦・社長は365日休みなしも…毎週日曜早朝に「歌番組」を必ず見る

800ホテル12万室を超えたアパ社長76歳…3階建て自宅の40数段のらせん階段を１日最低でも10往復するワケ

｢長男の嫁｣という呪縛は現代まで生きている

不遇な梅子はなぜ｢姑の世話｣をキッパリ断れたのか…現役弁護士が感心した『虎に翼』の注目シーン

｢一つの型にはめこむ教育｣しかしていない

テストは暗記力を問うだけ､成績は紙で管理…インド出身の公募校長が日本の教育現場で感じた｢古臭さ｣

『光る君へ』の｢越前で宣孝が求婚｣は史実ではない

｢20代後半なのに福井で父と同居｣では人生詰んでしまう…紫式部が年上の貴族からの求婚を受け入れたワケ

100年先に｢天下の名城｣を残すために必要なこと

バラバラになった10万個の石を35年かけて積み直す…熊本城で行われている｢史上最大の復旧作業｣のすさまじさ

ネーミングライツ､新モードでは根本的な解決にならない

｢夏の甲子園｣を札幌ドームで開催するしかない…｢日ハムがいない｣と恨む前に大赤字の運営会社がやるべきこと

｢女帝｣と｢仕分けの女王｣の一騎打ちの構図に

マスコミは｢小池氏リード｣を報じたが…都知事選｢序盤の情勢分析｣が示した"立憲共産党"の意外な効果

歌にしたためた夫･宣孝を待つ身の辛さ

NHK大河で繰り返し描かれる｢密会｣はリアルとはいえない…結婚した紫式部と藤原道長の本当の関係

日本の歴史教育には大きな問題がある

明治時代の日本人なら全員知っていた…日本初の紙幣に描かれた人物｢神功皇后｣を日本人が忘れ去った理由

アルバイトをしなければ妻子を養えなかったのに…

タダ同然のお茶を｢1杯5000円｣で売り出し大逆転…佐賀･嬉野の茶農家が"薄利多売"をやめて起きたこと

クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…

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両親の貯金1000万円は10年超の介護のために枯渇

｢洗面器で大量の即席メンを食べた｣｢自分の局部を撮影｣…欲求に歯止めがきかない老父に50代娘が感謝したワケ

上皇さま､美智子さまには｢慰霊の旅｣というテーマがあった

この国には｢愛子天皇｣が必要だ…私が｢天皇陛下のスピーチ｣で感じた昭和･平成の皇室との決定的な差

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