老後のお金の不安を解消するにはどうすればいいか。産業医の吉田健一さんは「60~70歳の間、週3~5日で働き続けることができれば生涯賃金を大きくアップさせることができる。そのためにはヘルスリテラシーを高め、6…
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続きを読む高知県梼原町の寿命が延びたワケ
家の中で「着込まず」に過ごすと、物忘れが減り、脳が衰えづらくなる
47歳でのセミリタイアは甘すぎるか
日本一有名なネットニュース編集者が「もう疲れた」と引退を決めた理由
猪瀬直樹が「道路」の次に目を付けた
日本最大の産業に膨張中の「医療・介護」で儲けているのは誰か
「年金頼み」の高齢者を減らす方策
「働くと年金が減る」ではシニア就労は増えない
働きたいのに、働かせてもらえない
高齢者採用「絶対ほしい人・不要な人」の分岐点
老化した細胞が排除されずに残ると、糖尿病、動脈硬化、がん誘発も
「高齢でもヨボヨボにならない人」は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因
「心の時計の針を巻き戻す実験」の衝撃的な結果
「70歳でヨボヨボの人」と「70歳で快活な人」は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源
死なないと進化プログラムが動かず生命連続性を維持できない
「なぜ生物は死ぬのか」という問いは間違い…生物学者の東京大学教授「死ぬものだけが今存在している」深い理由
野菜ジュース、果汁100%ジュース、スポドリの共通点
パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前
26歳で死去した金子みすゞは女性に親権がないことに絶望
朝ドラの梅子は新民法のおかげでサバイブしたが…旧民法下で最愛の娘を取り上げられ命絶った女性詩人の悲劇
ただし目薬を止めるのはNG
たったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…「緑内障に効果あり」眼圧を下げる1日1分の呼吸法
あえて「手書き」にすることで自律神経が整う
これで1日のストレスをリセットできる…自律神経の名医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと
偏差値70の中学生は学校のワークを3回繰り返し、2冊目3冊目をやる
「難問は教科書で調べながら解く」は絶対ダメ…学習効果が半減する"やってはいけない"中間・期末対策
腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物