休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す

片野秀樹日本リカバリー協会代表理事、博士（医学）

ゴールデンウイーク（GW）やお盆休みなどの長期休暇には、大勢のビジネスパーソンも、レジャーを十分に満喫します。混雑する行楽地に出かけたり、スポーツを楽しんだりすれば、そのときには“疲れた”と感じたはず…

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#健康 #休養

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このままでは貧乏皇族が増えるだけ

｢愛子天皇｣｢悠仁天皇｣以前の大問題である…男系vs.女系論争で完全に見落とされている皇室制度の致命的欠陥

65歳で定年退職､2番目の夫と共に余生を楽しみたかったが…

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ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化

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｢間違える｣と｢遅れる｣では罪の重さが全然違う

仕事は｢締め切りギリで完璧｣と｢早いが最低限｣どちらが評価されるか…100冊の時間術本が導いた最終結論

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高価な英才教育よりも効果的な科学的手法

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｢改革派｣と言うけれど…派閥にこだわる世襲政治家の限界

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