健康診断で血糖値が高かったらどうすればいいのか。産業医の池井佑丞さんは「血糖値が正常より高い人は、糖尿病を発症するリスクが6~20倍高いと言われている。高い血糖値は心臓病や腎不全を招く。早い段階から食…
続きを読む健康診断で血糖値が高かったらどうすればいいのか。産業医の池井佑丞さんは「血糖値が正常より高い人は、糖尿病を発症するリスクが6~20倍高いと言われている。高い血糖値は心臓病や腎不全を招く。早い段階から食…
続きを読む「偏見を払拭したい」注射を打ちながら自転車で日本一周に挑戦
25歳で突然「1型糖尿病」に…食事を前に手が震えた地獄のような日々から"食べる喜び"を取り戻すまで
アップデートすべき「新常識」5つ
「糖尿病は血糖値を下げればOK」と勘違いする人を待ち受ける恐ろしい結末
チョコレートやジュースに潜む"罠"
「脳が疲れたから甘いチョコで栄養補給」そう考える人は体が危険な状態にある
"標準医療"のせいで悪化する不条理
「予備軍含め2000万人」日本で糖尿病が激増した最大の原因は国の失策にある
自覚症状のない"サイレントキラー"
日本人の8割が罹患済み"歯周病"の重大リスク
「心の時計の針を巻き戻す実験」の衝撃的な結果
「70歳でヨボヨボの人」と「70歳で快活な人」は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源
腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
日本で2人目の女性裁判官となり男性と同等の仕事内容を希望した
「羞恥心を覚えるようなセックスの光景でも検証する」朝ドラのモデル三淵嘉子が裁判官となって決めた覚悟
「忙しい」「時間がない」は不幸の入り口
人生がうまくいっている人は絶対に言わない…心理カウンセラーが教える「不幸になっていく人」の残念な口癖
「感情」が揺さぶられ、「意欲」が湧き起こるような新しい体験をする
「仕事を続けていれば脳は衰えない」は大誤解…和田秀樹「50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法」
「一つの型にはめこむ教育」しかしていない
テストは暗記力を問うだけ、成績は紙で管理…インド出身の公募校長が日本の教育現場で感じた「古臭さ」
ホタテパウダーを使うなら注意すべきこと
吹きかけるだけで「皮の農薬」がほぼとれる…フルーツ研究家が皮ごと食べるために使う"お掃除アイテム"
成人男性の3人に1人が発症している
うつの原因は脳でも心でもなかった…長年うつに悩む患者がひそかに抱えていた「見落とされがちな症状」
日本人男性の肺がんの原因の約60%は喫煙
「喫煙率が下がっても肺がんが増えているからタバコは悪くない」は大間違い…多くの人が知らない喫煙のリスク