心が弱っている人がこれで前向きになれる…スタンフォードの研究が認めた｢オウ体験｣のすごい効果星空を見上げる､高いところから景色を眺めるだけでもいい

内藤誼人心理学者

心が弱っているときは何をすればいいか。心理学者の内藤誼人さんは「『オウ（Awe）体験』と呼ばれる、星空を見上げたり大きな滝の前に立ち鳥肌が立つような感動体験をすると気持ちが前向きになることがわかってい…

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#メンタル #ストレス #書籍抜粋

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