孤独から抜け出すにはどうすればよいのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「他の人と連帯を感じるたびに脳が「幸せな気分」というごほうびをくれる。ひとり暮らしの人を対象とした実験から、…
続きを読む孤独から抜け出すにはどうすればよいのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「他の人と連帯を感じるたびに脳が「幸せな気分」というごほうびをくれる。ひとり暮らしの人を対象とした実験から、…
続きを読むむしろ｢孤独｣な場を作ったほうがいい
40代になったら｢誰かを誘う｣必要はない…年をとっても魂が清らかな人が｢1日30分｣やっている習慣
足りないのは同居する相手や友人ではない
年間8万7000人ペースで孤独死が進んでいる…政府が知らない｢中年独身男性が孤立を深める本当の要因｣
孤独死したくてもできない人がいる
孤独死は理想的な死に方である…和田秀樹｢ベタベタとした人間関係をさっぱり捨てる｣ことの意外な恩恵
孤独･孤立の問題を人との交流で解決してはいけない
飲酒､喫煙より健康に悪影響…｢孤独･孤立感｣は人と一緒にいるほうが増幅してしまうという意外すぎる真実
とくに中高年男性と30代女性が危ない
食事と運動を気にかけるよりも効果的…ハーバード大80年超の研究でわかった｢健康と長寿｣に効く要素
漢字の読みというより､人として間違っている…
｢姦｣という漢字はどう読むのが正しいのか…｢平安時代の辞書｣に記されていた"すさまじい読み方"
食生活が激変しても､寿命は延び続けた
｢日本と並ぶ長寿国｣の不都合な真実…｢野菜と果物生活｣をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの
パワハラに見えても傷つけるつもりはない
仕事はデキるのになぜか部下全員から嫌われている…今年､相談件数が一気に増えた｢新タイプのヤバい上司｣
眼科医が｢私ならレーシックはしない｣と断言する理由
レーシック手術でトラック運転手の仕事を失った…｢視力1.2｣の眼球でひそかに進行していた"病気の名前"
老化予防は｢形から入る｣が鉄則
若返りホルモンが分泌され､前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が｢逃げずに取り組むべき｣と説く"健康習慣"
結婚をしなくても誰でも取り組める｢孤独解消法｣はないか
未婚男性の糖尿病リスクは既婚者の8倍…心の相談をした40代独身男性に精神科医が放ったザクッとくる言葉
｢一生歩ける転びにくいからだ｣が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか
コジャレた格好は恥ずかしいがドレスコードが悩ましい
プロの指導でヨレヨレの漫画家が見違えた…センスも努力も不要で1着あればビシッと決まるマストアイテム
人間関係に悩む人の8割が勘違いしている
｢愛情が冷めても離婚しない｣のは日本人だけ…和田秀樹｢食生活､運動不足より深刻な中年の体を蝕むもの｣