カウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度" 週に何度か電話で数分話すだけでも効果がある

アンデシュ・ハンセン精神科医

孤独から抜け出すにはどうすればよいのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「他の人と連帯を感じるたびに脳が「幸せな気分」というごほうびをくれる。ひとり暮らしの人を対象とした実験から、…

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#メンタル #孤独 #書籍抜粋

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｢第三の勢力｣が急拡大している

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｢所得640万円｣では｢年88万円｣を求められる

月4万円だった健康保険料が｢定年退職後｣に月9万円に…体験しないとわからない｢国保負担｣のすさまじさ

｢心の時計の針を巻き戻す実験｣の衝撃的な結果

｢70歳でヨボヨボの人｣と｢70歳で快活な人｣は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源

外国人が｢安くてうまい日本｣に吸いにくる

たばこが世界一高い国は1箱いくらか? …日本600円との格差を見て内閣参与が思いついた｢儲かるビジネス｣

主婦・社長は365日休みなしも…毎週日曜早朝に「歌番組」を必ず見る

800ホテル12万室を超えたアパ社長76歳…3階建て自宅の40数段のらせん階段を１日最低でも10往復するワケ

｢一つの型にはめこむ教育｣しかしていない

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｢20代後半なのに福井で父と同居｣では人生詰んでしまう…紫式部が年上の貴族からの求婚を受け入れたワケ

藤原道長には全く理解できなかった｢2人の関係｣

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リスクの多いバリウム検査が廃止されない裏事情

バリウムが原因で腸が破れた…胃がん検診の翌日に｢緊急手術で人工肛門｣となった61歳男性の怒りと後悔

｢女帝｣と｢仕分けの女王｣の一騎打ちの構図に

マスコミは｢小池氏リード｣を報じたが…都知事選｢序盤の情勢分析｣が示した"立憲共産党"の意外な効果

日本の歴史教育には大きな問題がある

明治時代の日本人なら全員知っていた…日本初の紙幣に描かれた人物｢神功皇后｣を日本人が忘れ去った理由

塩とゴマ油で食べればまるでレバ刺し

これまで｢1kg数円｣で処分していたが…マグロの希少部位｢血合い｣に水産業界の注目が集まっている理由

よく出回っていいる精製塩はダメだが、"塩"を摂らないほうが早死にする

｢塩が高血圧の原因｣は大間違い…どれだけ食べても体に害はないミネラル豊富な国産の天然海塩の"商品名"

損リスクを回避する｢3つのポイント｣

新NISAは｢ほったらかし｣が鉄則だが…積立投資で｢年1回だけ絶対にやったほうがいいこと｣

｢女帝｣と｢仕分けの女王｣の一騎打ちの構図に

マスコミは｢小池氏リード｣を報じたが…都知事選｢序盤の情勢分析｣が示した"立憲共産党"の意外な効果

｢友人として交際している異性｣の消滅が意味すること

だから生涯結婚しない男女が増えた…社会学者が指摘する｢結婚前の男女交際｣40年前との決定的な違い

なぜ日本人の労働生産性は韓国､トルコよりも低いのか

能力や勤勉さで劣っているわけではない…日本人の｢労働生産性｣がG7でぶっちぎりの最下位になった根本原因

｢ふつうはさ～｣と言われれば誰でも怒る

価値観を押しつけて｢怒り｣をばらまいている…周囲と衝突を繰り返す人がよく使う｢2文字の言葉｣

本人は｢若くて美人の女性と結婚したい｣

年収350万円､体重100kg､趣味は｢酒､麻雀､バイク､風俗｣…52歳男性に結婚相談所が伝えた｢残酷なひと言｣

｢所得640万円｣では｢年88万円｣を求められる

月4万円だった健康保険料が｢定年退職後｣に月9万円に…体験しないとわからない｢国保負担｣のすさまじさ

だから｢市場ではなく人を見ろ｣と常に言い続けた

遊んでいない人間に､売れる商品は作れない…本田宗一郎が｢芸者の話は仕事の話より大事｣と語った意味

老化した細胞が排除されずに残ると､糖尿病､動脈硬化､がん誘発も

｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因

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