｢横断歩道の白線｣をまたげなくなったら要注意…最新研究で判明した｢認知症になりやすい歩き方｣歩幅が狭い人は｢認知機能低下のリスク｣が3倍以上

大谷義夫池袋大谷クリニック院長、呼吸器内科医・医学博士

健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の大谷義夫さんは「ウォーキングがおすすめだ。東北大学の調査によると、『歩行時間60分以上』を続けた人たちは、『30分未満』だった人より認知症リスクが28％も低か…

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#健康 #認知症 #書籍抜粋

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