過去の辛い出来事は絶対に思い出すな…88歳医大名誉教授が告白｢ショック死しそうなほど恥ずかしい体験｣開ける必要のない蓋を開ければ､たいてい後悔することになる

高田明和浜松医科大学名誉教授医学博士

いつも元気でいるためにはどうすればいいか。浜松医科大学名誉教授の高田明和さんは「ある実験では、過去の出来事をあれこれ思い出していくと、最終的に『嫌な思い出』を思い出す傾向が比較的強かった。実際の人生…

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#メンタル #マインドフルネス #書籍抜粋

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