｢本当は辞めたいけど｣という人は絶対に辞められない…うつ病になった精神科医が教える｢心が軽くなる｣辞め方人は無意識のうちに自分の本音を加工してしまう

Tomy精神科医

不本意な仕事から離れるには、どうすればいいのか。精神科医Tomyさんは「人間には本音を加工してしまう思考の癖がある。逃げたい気持ちが少しでも出てきたら、『次にこうなったら逃げよう』と線引きを決めておいた…

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#メンタル #心理 #書籍抜粋

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