60歳を過ぎて若さと健康を保つためには何を食べるといいか。管理栄養士の森由香子さんは「後期高齢者の食生活は、一日5食だったりおやつを食べたりして、幅広く栄養をとることが大切だ。とはいえ料理がつい面倒と…
続きを読む60歳を過ぎて若さと健康を保つためには何を食べるといいか。管理栄養士の森由香子さんは「後期高齢者の食生活は、一日5食だったりおやつを食べたりして、幅広く栄養をとることが大切だ。とはいえ料理がつい面倒と…
続きを読む収入の減少と人手不足を招いているのに手つかず
専業主婦は"既得権益"になっている…日本の生産性を低下させる"130万円の壁"の経済学的な解決策【2024編集部セレクション】
手取りと税金の関係がわかる｢7つのシミュレーション｣
103万､106万､130万､150万､201万…共働き夫婦に立ちふさがる｢年収の5つの壁｣を解説する【2024編集部セレクション】
30年間放置されている｢社会保険制度｣の欠陥
なぜ｢年収130万円の壁｣がいまだに存在するのか…日本人を貧しくさせる｢年収の壁｣という大問題【2024編集部セレクション】
【図解】100万､103万､106万､130万､150万､201万円の壁の上手な乗り越え方
｢結局､一番トクする働き方はどれか｣パート収入6つの"○万円の壁"損益分岐点の最終結論【2024編集部セレクション】
｢大奥=将軍のハーレム｣は大誤解
｢側室=将軍のお気に入り｣ではなかった…江戸城の大奥にいた数百人の女性から｢夜のお相手｣が選ばれるまで【2024編集部セレクション】
｢なぜ人間は戦争を繰り返すのか｣を生々しく描く
主人公の｢闇落ち｣から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
｢健康のためのランニング｣はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する｢寝たきりを招く病気｣の名前
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が｢高齢者にこそ必要｣という社交の場とサービスの種類
食事制限､過度な運動もまったく必要はない
和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法
腸内の有害物質を吸着する｢掃除屋｣の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な｢善玉菌のエサ｣となる身近な食べ物の名前
｢近頃は法学部でなくても東大って言うんですか｣
農家の息子￫東大法￫大蔵省￫首相…｢日本一出世した学歴厨｣が東大経済部卒に言い放った強烈な｢学歴煽り｣
脂肪肝炎､肝硬変､糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器･肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物