定年後の人生を楽しむには、なにが重要なのか。『課長 島耕作』などで知られる漫画家の弘兼憲史さんは「『常識』という棚にしまったすべてのものを一度おろして、ひとつひとつ吟味してみるといい。たとえば私は切…
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続きを読むゲーム感覚で弱点を強みに変えられる
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食事制限、過度な運動もまったく必要はない
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