努力は本当に報われるのか。精神科医の斎藤学さんは「『もっとがんばればなんとかなる』と思い込んでいるともっと苦しくなる。自分を責めるのをやめて、思い込みを疑ってみると、見えている景色はがらりと変わる」…

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