｢体が弱った時には生魚と生卵がいい｣腸の免疫力向上に欠かせない最重要エネルギー源グルタミンで免疫機能は活発化する

松生恒夫松生クリニック院長

免疫力を高めるためにはどうすればいいか。医師の松生恒夫さんは「グルタミンは免疫反応の中心であるリンパ球の働きを活発化させる。生魚や生卵など、グルタミンを多く含む食べ物を普段から意識的に摂ることをおす…

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#健康 #免疫力 #書籍抜粋

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