｢東大生は和食習慣｣朝のご飯･みそ汁･焼き魚･納豆･海苔…で成績が上がるワケ洋食より血糖値急上昇を抑える働き

細川モモ予防医療コンサルタント、一般社団法人ラブテリ代表理事

わが子の成績と食事の習慣には相関関係があるのか。『成功する子は食べ物が9割最強レシピ』などの著書がある予防医療コンサルタント・細川モモさんは「朝ごはんは、洋食より和食のほうが食物繊維を摂りやすく、血…

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2021年夏号結論! 伸ばす親の4つの共通点東大生249人の小学生時代
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