｢新生活を始めた人｣と｢育休明けの人｣がメンタル不調になりやすい理由｢自分への期待｣が高すぎる

武神健之医師

不安やストレスからメンタル不調を起こしてしまう人たちには、共通点がある。これまで1万人を診察してきた産業医の武神健之氏は「自分への期待値が高すぎる人が多い。そのため、不調に気づいてもそれを打ち消すた…

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#健康 #ストレス #書籍抜粋

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いらない｢人間関係｣を今､捨てる勇気

こんな人と付き合うのは人生のムダである…和田秀樹｢50歳を過ぎたら関係を断ったほうがいい人のタイプ｣

｢もったいない｣をなくす片付け術の極意

｢お金が貯まらない家｣のキッチンには必ずある…家計アドバイザーが｢あって当たり前を見直して｣という理由

｢男系派vs女系派｣が火花を散らす皇位継承問題の終着点

｢愛子天皇｣は選択肢に入っていない…｢旧宮家男子を養子に｣という政府の皇族確保策が妙案である理由

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結婚後も皇室残留案とお相手選びへの影響

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ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化

ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活

かつての日本人は｢子どもは壊れやすいもの｣と知っていた

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完璧な姿をアピールするのはむしろ逆効果

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どんな窮地に陥っていても結果を残す"冷たさ"をもっている

アメリカで｢お金に興味のない野球少年｣の印象広まる…在米記者が見た大谷翔平の本当の強さ

男女共学となった明治大学に学び卒業後も女子部の教員に

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いらない｢人間関係｣を今､捨てる勇気

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