｢コロナにはベジファースト｣免疫力を強くする野菜の効率的な食べ方大人は食べる順番も｢野菜｣が最初

赤石定典東京慈恵会医科大学附属病院栄養部、管理栄養士

食生活が乱れれば、新型コロナウイルスにもかかりやすくなる。食事から「免疫力」を高めるにはどうすればいいのか。東京慈恵会医科大学附属病院の管理栄養士・赤石定典さんは「免疫力アップのために重要なのは野菜…

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#健康 #野菜

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