コロナ禍の時代にぜひとも取り入れたい｢のび太の居眠り術｣｢果報は寝て待て｣ともいいます

菅村玄二関西大学文学部・大学院心理学研究科教授

仕事や生活環境の変化により、イライラすることが増えていないだろうか。そういう時は、ひとまずゴロンと横になるといい。身体心理学が専門の菅村玄二・関西大学教授は「仰向けで横たわる姿勢には、怒りを抑制する…

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#健康 #マインドフルネス #睡眠 #ストレス #ドラえもん #心理学 #コロナウイルス

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完璧な姿をアピールするのはむしろ逆効果

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どんな窮地に陥っていても結果を残す"冷たさ"をもっている

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GMARCH･関関同立の要領の良さが社会に出てから成功を収める鍵

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