CAが実践「絶対に二度寝しない起き方」いつでも快眠できる達人のコツ

大下明文
伊藤達也ライター

私は航空自衛隊を辞めた後、1988年から傭兵として約20年間、アフガニスタン、ミャンマー、ボスニア・ヘルツェゴビナの戦地で戦ってきました。300～500メートル先、近いときは80メートル先で敵が銃を構えて待ってい…

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#快眠 #睡眠時間 #健康 #不眠

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前歯が吹っ飛び､顎は4つに砕けたが脳は無事だった

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漢字の読みというより､人として間違っている…

｢姦｣という漢字はどう読むのが正しいのか…｢平安時代の辞書｣に記されていた"すさまじい読み方"

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