ハイテク企業が"運動と瞑想"に夢中な理由対談「レイティ博士×為末大」後編

John J. Ratey
為末大元陸上選手・Deportare Partners代表

グーグルやアマゾンなどのハイテク企業が、こぞって「運動」と「瞑想」を取り入れている。かつて狩猟採集生活を送っていた野性時代の私たちは、「今、この瞬間」に集中し、日々を生き続けた。運動や瞑想は、そんな…

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『脳を鍛えるには運動しかない！』（日本放送出版協会）

著者 John J. Ratey
著者 Eric Hagerman
野中香方子
［翻訳］野中香方子

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#運動不足 #スポーツ #瞑想 #マインドフルネス

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