1日のストレスが根こそぎ消える「たった3つの習慣」 塩沼亮潤大阿闍梨が答える

男子家を出ずれば7人の敵あり、というが、日々のストレスといかに向き合えばよいのか。吉野山金峯山寺1300年の歴史で2人目となる大峯千日回峰行満行を果たした、塩沼亮潤大阿闍梨に話を聞いた。