#ワークライフバランス #習慣 2013/06/25 9:30 健康診断の数値を半年で劇的に改善するには PRESIDENT 2013年1月14日号 中村 格子 +フォロー 国立スポーツ科学センター メディカルセンター アスリートクリニック 医学博士 前ページ 1 2 ここから先は有料会員限定です。登録すると今すぐ全文と関連記事が読めます。 今すぐ登録して続きを読む (最初の7日間無料・無料期間内はいつでも解約可) プレジデントオンライン有料会員の4つの特典 広告非表示で快適な閲覧 雑誌『プレジデント』が最新号から読み放題 ビジネスに役立つ学びの動画が見放題 会員限定オンラインイベント 1/15まで 有料プラン開始記念キャンペーン中! ログインして続きを読む (構成=プレジデント編集部 撮影=石橋素幸) 【関連記事】 病気にならない「ヨーグルト習慣」のススメ なぜお金持ちは体を鍛えるのか? なぜ心の病は、肥満タイプに多いのか? 長寿日本一! 長野県民が、50年前に始めた習慣 1 2 中村 格子(なかむら・かくこ) 国立スポーツ科学センター メディカルセンター アスリートクリニック 医学博士 1966年、岩手県生まれ。横浜市立大学医学部卒業。2009年より現職。日本オリンピック委員会医学サポート部門員。著書に『実はスゴイ!大人のラジオ体操』ほか。 関連記事 病気にならない「ヨーグルト習慣」のススメ なぜお金持ちは体を鍛えるのか? なぜ心の病は、肥満タイプに多いのか? ランキング 1位 化粧水を買うときは容器の裏側を見たほうがいい…専門家が「1000倍の水分を抱え込む」と話す保湿成分の名前 ランキングをもっと見る ライフ #ワークライフバランス #習慣